Dit topic wordt vervangen door: algemeen/drugsvoorlichting-t15983.htmlAllereerst een paar regeltjes:* Er worden hier geen drugs verhandeld. De meeste van deze stoffen zijn illegaal in Nederland, dus wij steunen de handel niet.
*
Houd de informatie nuttig en ontopic. Dit topic is alleen bestemd voor informatie, vragen, adviezen/tips, waarschuwingen en ervaringen/reports.
*
Voor chatgesprekken en hele verhalen over drugs: off-topic/het-grote-drugs-topic-t12987.html* Moge het duidelijk zijn dat Hardtraxx en de leden niet aansprakelijk zijn voor gevolgen van adviezen die hier gegeven worden. Er zijn bijvoorbeeld altijd uitzonderingen op de gemiddelde mens of bepaalde aandoeningen of allergieën.
In bovensgenoemd topic kan je in de openingspost ook al erg veel (algemene) informatie vinden over drugs. Ook zijn er grappige feitjes en tips te vinden.
Voor andere goede en vooral erg betrouwbare informatie over drugs verwijs ik iedereen door naar Jellinek:
http://www.jellinek.nl/ Of Unity Drugsvoorlichting: Ook een goede bron:
http://www.unitydrugs.nl/Hier een schema waar erg veel informatie makkelijk terug te vinden is over veel verschillende soorten drugs:
http://www.jellinek.nl/informatie_en_advies/drugs_info/Voor XTC:
http://www.jellinek.nl/alles_over/xtcRelatief veilig doseren van XTCOm maximaal te genieten en zo min mogelijk schade te ondervinden is het in de eerste plaats is het belangrijk dat je gezond bent. Slaap regelmatig en genoeg, eet gezond (2ons groente, 2 stuks fruit) en gevarieerd en neem sowieso de tijd om je in te lezen voor je er aan begint.
XTC zorgt dat het stofje serotonine heel veel wordt vrijgegeven in de hersenen. Serotonine is het geluks-/blijheids-/liefdesstofje in je hersenen. Je lichaam heeft
6 tot 8 weken nodig om dit weer helemaal te herstellen. Probeer dus ook niet meer dan één keer in de twee maanden XTC te gebruiken. Doe je dit toch treedt er blijvende hersenschade op en zal je last krijgen van een slecht humeur, moodswings en in extreme gevallen zelfs moeite krijgen met interactie met je medemens.
Voor een relatief ongevaarlijke dosis kan je het beste niet meer MDMA (de werkzame stof in XTC) tot je nemen dan
twee tot drie keer je eigen lichaamsgewicht in miligram. Voorbeeld: Als je 70 kilo weegt is 140mg over de hele avond een veilige dosis en zou je sowieso onder de 210mg moeten blijven. Het beste kan je zo’n 2,5 tot 3,5 uren houden tussen het innemen. Veel mensen nemen ‘op gevoel’ bij. Als je sneller bijpakt dan in 2,5 uren zal je (dit zeg ik vooral uit ervaring en gelezen ervaringen) maar erg weinig positieve effecten merken van wat je er bij neemt en zal het alleen negatieve effecten (lees: hersenschade, verwardheid, desoriëntatie) opleveren.
XTC is moeilijk te overdoseren, als er wat fout gaat is dit meestal door vochtgebrek of watervergiftiging, maar (permanente) hersenschade zal optreden als je over die grens van twee tot drie keer je lichaamsgewicht heen gaat. Ook is het niet fijn als al je serotonine helemaal op gaat, hier kan je (psychisch) weken (en bij extreem overmatig gebruik (Dus elke week en veel te veel) de rest van je leven) last van hebben.
Tip: Neem nooit meer mee dan je vantevoren van plan bent in te gaan nemen op de hele avond! Als je onder invloed bent wil je nog wel eens impulsief worden en extra bijnemen. Als je niet meer bij je hebt dan nodig om het de hele avond gewoon leuk te hebben, kan je voorkomen dat je te veel inneemt.
Hier mijn eigen ‘regels’ m.b.t. het gebruik van XTC:
- Niet vaker dan 1x in de 8 weken.
- Op z'n vroest 6 uren voor het einde van het feest beginnen.
- Over de hele avond onder de 240mg blijven, voorkeur onder de 200.
Drinken tijdens gebruik:Drink om uitdroging en watervergiftiging tijdens XTC te voorkomen 1 glas drinken per uur. Wat meer kan geen kwaad, maar je zult zeker onder de 1 liter per uur moeten blijven. Watervergiftiging kan (pas) optreden als je echt veel te veel drinkt. Watervergiftiging vindt niet zomaar plaats, dus niet al als je in 1 uur (per ongeluk) erg veel vocht binnen krijgt. Als dat ieder uur het geval is zou het eventueel wel mogelijk zijn. Drink gewoon wat je nodig hebt en blijf sowieso onder die liter. Onderaan dit verhaal staat watervergiftiging uitgelegd.
Wissel water en frisdrank af. Frisdrank is handig omdat je de suikers nodig hebt voor energie. Als je alleen water drinkt zal je sneller moe worden. Ook is er een theorie (niets bewezen dus) dat je misselijk kan worden als je gedurende een lange tijd geen koolhydraten (suikers, zetmeel) binnen krijgt tijdens mdma gebruik (en waarschijnlijk constant stampen).
Zorg ook dat je na gebruik genoeg drinkt. Je lichaam heeft vocht nodig en je gaat hoogstwaarschijnlijk slapen naderhand, dus dat is een lange periode zonder aanvulling van voedingsstoffen, vocht, etcetera.
Combineren?Combineren met Alcohol of andere drugs is ernstig af te raden! Een enkel alcoholisch drankje is geen ramp en schijnt zelfs goed te zijn (om je bloeddruk/hartfrequentie wat naar beneden te halen), maar zorg dat dit aantal (over de hele avond) op één hand te tellen blijft.
Eten?Wat zouts/voedzaams eten na gebruik is erg belangrijk, ondanks dat het erg moeilijk gaat en je erg snel vol zit. Een beetje bouillon gaat er vaak prima in. Dit is belangrijk omdat je lichaam heel veel zout is kwijtgeraakt door zweten. Zout is essentieel voor je lichaam om vocht vast te houden! Als het lukt TIJDENS gebruik wat zouts te eten zou ik dat zeker doen. Een pizzapunt is vaak nog redelijk weg te krijgen weet ik uit eigen ervaring.
Eten heeft enigszins invloed op de opname van mdma. Als je vlak voor (of net na) het innemen nog wat eet zal je maag 'worden geactiveerd' en zal je de mdma iets sneller merken. Echter zal het effect langzamer opkomen dan wanneer je mdma inneemt op een legere maag.
Het gaat niet goed?De kans dat je van XTC een bad trip krijgt is heel erg klein. Ik dacht ergens gelezen te hebben dat er 96% kans is dat het goed gaat. Mocht het toch fout gaan is een knuffelpartij van een bekende vaak al genoeg om er boven op te komen. Een zoet drankje kan ook helpen. Er is verder niets om bang voor te zijn. Over het algemeen ben je gewoon je zelf en gebeuren er niet ineens hele rare dingen zoals (enge) hallucinaties.
Gaat iemand te hard? Het beste wat je dan kan doen is diegene suiker-rijk drinken of eten geven. Druivensuikers bij voorkeur. Fanta of fruit zijn erg geschikt. Veel suikers remmen de werking van mdma een beetje en zorgen er voor dat je wat helderder wordt.
Misselijk? Het komt voor dat mensen misselijk worden van XTC. Het blijft chemisch en je maag is er niet blij mee. Handig is om niet te veel te drinken voor inname (want met de inname drink je ook aardig wat) en wel iets in je maag te hebben als je je pil inneemt. Frisse lucht en even zitten schijnt goed te helpen. Een andere theorie is dat je energie kwijt moet en daarom misselijk wordt. Een stukje gaan lopen is dus geen verkeerd idee. Ook omdat degene dan niet alleen maar bezig is met het niet lekker voelen en de aankomende inslag van de drug.
Schade beperken / Sneller herstellen:Er zijn enkele voedingssupplementen te verkrijgen om de schadelijkheid van MDMA enigszins te verminderen en vooral om het herstel naderhand te beïnvloeden. Ik noem er een paar:
Vitamine C en E: Anti-oxidanten. Zorgen er voor dat er minder schade op treedt in de hersenen.
Multivitamine (eventueel met mineralen): Helpt je lichaam verloren/benodigde stoffen aan te vullen. Ook is het handig omdat je waarschijnlijk urenlang niets gegeten hebt en je lichaam dus schreeuwt naar voedingsstoffen. Deze supplementen kunnen voor, tijdens en na het gebruik van mdma worden ingenomen.
Magnesium: Magnesium helpt je lichaam bij het ontspannen van je spieren. Bij gebruik van MDMA zijn je spieren ernstig samengetrokken. Hierdoor vliegen mensen hun kaken vaak alle kanten op of klemmen ze ze heel erg stevig op elkaar. Dit kan leiden tot schade aan je gebit/tandvlees/gehemelte/lippen en spierpijn in de kaken de dagen na gebruik. Het constant kauwen van kauwgom helpt ook een beetje.
5-HTP: Middeltje dat je lichaam helpt(!) verloren serotonine weer iets sneller aan te maken. Het is de voorganger van serotonine, dus je lichaam hoeft het alleen nog maar om te zetten. De week na gebruik kan je een aantal dagen 's avonds voor het slapen gaan 5-htp gebruiken (50-100mg). Het beste is op de lege maag innemen (2 uur niet eten) en 2 uur er na niet eten. 6 uren voor en na innemen van 5-htp kan je het beste geen alcohol nuttigen! Na gebruik van XTC/mdma minstens 6 uren wachten met innemen van 5-htp, bij voorkeur langer.
NOOIT combineren! De nacht voor gebruik van XTC ook al geen 5-HTP innemen voor de zekerheid! Er is een verhoogde kans op het serotoninesyndroom als je dit wel doet.
5-HTP niet te lang blijven slikken!! Je lichaam maakt het stofje zelf ook gewoon aan en dat moet het ook blijven doen. Ook zou je serotonine-huishouding in de war kunnen raken (niet bewezen) als je steeds maar blijft slikken en het is bekend dat je er raar/onrustig van kan gaan dromen als je het te lang gebruikt.
Dus enkele dagen na gebruik, meer niet!! Als je je serotonine-opbouw daarna nog op de normale manier wilt ondersteunen zorg dat je voldoende voeding binnen krijgt waar Tryptofaan in zit. Dit is het stofje wat je lichaam zelf omzet naar 5-htp en dan gaat het dus gewoon weer helemaal volgens de natuurlijke manier.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Tryptofaan5-HTP (en alle andere supplementen) is te verkrijgen bij zaken die voedingsupplementen verkopen, zoals DeTuinen.
Hier het (wetenschappelijk) artikel over (de meeste) voedingssupplementen bij MDMA-gebruik. De aanbevolen doseringen staan hier ook bij. Ga hier niet overheen! Vooral in het geval van magnesium kan (veel) te veel innemen vervelende effecten met zich meebrengen (diarree, ontspannen sluitspier, ik citeer: “Sensation Brown”)
http://media.enlighten.org.au/literatur ... oading.pdfAndere bron over preloaden:
http://www.rollinballzcrew.com/preload.shtml (geen idee hoe betrouwbaar deze bron is, dus controleer altijd voor je zomaar wat aanneemt)
Deze middeltjes werken niet zo dat je ongeremd mdma kan slikken, het blijft schadelijk en vele malen meer dan drie keer je lichaamsgewicht blijft echt heel slecht voor je! Door de anti-oxidanten kan je dan wel iets meer nemen zonder enorm veel schade op te lopen, maar denk niet dat je zomaar 4 of meer pillen naar binnen kan gooien en daar schadeloos van af komt.
Ook gebruik van 5-htp betekent niet dat je de pauzes tussen gebruik korter kan houden dan 6 weken!
Ook helpen al deze middeltjes niets tegen de andere gevaren van MDMA. (Te hoge hartslag/bloeddruk/lichaamstemperatuur)
Nog een leuk feitje voor de mensen die zich elk weekend lam zuipen maar niets van XTC willen weten:
http://frontpage.fok.nl/nieuws/207917/1 ... n-xtc.htmlWatervergiftiging:
Citaat:
Het mechanisme van watervergiftiging heeft alles te maken met de osmotische druk in onze cellen. Wanneer het zoutgehalte in het bloed daalt, passen de cellen zich daarop aan. Dan gaan ze dus steeds meer water opnemen, en zwellen ze steeds verder op. Als veel water van het bloed naar de hersenen wordt getransporteerd kan dat erg gevaarlijk zijn. Doordat de opgezwollen hersencellen tegen de zenuwen drukken krijgt iemand vaak hoofdpijn. Maar als de cellen de bloedvaten dichtdrukken, ontstaat zuurstofgebrek en raakt iemand bewusteloos. Bij overlijden aan watervergiftiging is dat vaak een gevolg van hersenoedeem.
Meer informatie nodig? Stel je vraag in dit topic.p.s. De eerste posts hier onder zijn in antwoord op de originele startpost van dit topic. Deze post is echter compleet veranderd, zelfs van eigenaar.